Receita de Leite de linhaça, além de diminuir as triglicérides, ela pode reduzir doenças cardíacas.
Por apresentar substâncias bioativas, fortalece a imunidade e nos previne de várias doenças.
Contribui para o bom funcionamento do intestino, é um ótimo antiinflamatório e reduz as triglicérides.
1 copo de semente de linhaça
4 copos de água
COMO PREPARAR:
1- Lavar bem as sementes e bater com a água no liquidificador
2- Coe em uma peneira 3 vezes.
O que fica sobre o coador são as fibras da linhaça com traços da sua polpa e mucilagens, que pode seu usados para fazer cookies de linhaça.
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